火车安排早餐（注：由于昆明至大理的火车到站时间不同，晚到的车次早餐将以打包的形式发给客人），早餐后乘车前往游览“文献名邦”—【大理古城】，大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。街巷间一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙，“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然

而后前往游览大理**的AAAAA景区-【崇圣寺三塔】，崇圣寺三塔是南诏国和大理国时期建筑的皇家寺院，至今已有1000多年的历史。这里东临洱海，西靠苍山应乐峰，风景十分优美，这湖中的三塔倒影，是大理标志的景点。

中餐后前往游览洱海-乘坐【洱海大游船】，洱海一游是在大理所有景点较美的景点，风景很漂亮，游船很舒服，一路很好玩。天空很美，一路的风光还是不错的，途中游览【南诏风情岛】（洱海上面较美的岛屿），观赏苍洱大观。

游览完洱海之后，安排晚餐,晚入住大理酒店



后前往观看《丽水金沙》大型民族歌舞表演，由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音。

中餐后游金沙江畔较美的小村庄【千水寨又名三股水】位于三江并流区域中金沙江的雄古，现今长江**湾至虎跳峡段金沙江河谷的交汇处，千百年来，这里居住着淳朴的纳西民族村民，南来北往，东来西去，络绎不绝的藏纳白汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。三股水景区的很高点景观台可以极目江天舒，眺望四周，除了蓝天之外，天涯靓景一览无余。南可远眺长江**湾，俯视蜿蜒而过的金沙江，它犹如一条缓缓拂动地段带，在群山峻岭之间飘然而下。情定金沙观玉龙雪山，**风水宝地佛塔林，有三龙夺宝之传说，有神龙居住的千年祠堂。1989年被命名为****柳林往北，远远望去可看到巍峨壮丽的哈巴雪山和玉龙雪山他们之间深切下去的就是虎跳峡（景区里可自行选择金沙江上漂流或柳林里骑马费用敬请自理）。

当天不含晚餐，晚餐需要您自理。晚入住丽江。

酒店接团，乘车前往消失的地平线香格里拉（香格里拉表达的意思是接近天堂的地方）圣地，途经【长江**湾】停车拍照。长江**湾位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。

晚上赠送观看藏族*有特色的歌舞表演-【藏家土司宴】体验藏族饮食文化，欣赏原生态歌舞，让您尽旅程欢乐，（温馨提示：观赏时间约90分钟，、青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演)，结束后入住酒店休息。

酒店早餐后，乘车前往参观【香巴拉时轮坛城】（了解藏传佛教**景点，里面藏传佛教用品出售）香巴拉时轮坛城景区，于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个文化博览中心占地面积为22亩，建筑面积为25131平米。顶层为白塔式镀金金顶。整个建筑在藏区是****的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。主建筑中心大楼共11层，高约60米，耗资近6亿元人民币的香巴拉时轮坛城文化博览中心于2015年7月基本建成并对外开放。

探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的**站（温馨提示：游览时间90分钟）。

早餐后，出发前往东方女儿国—【泸沽湖】沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，在下午2点半左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全景，乘【猪槽船】游览泸沽湖，登【里务比岛】，观【里务比寺】，乘前旅游车开始泸沽湖的【环湖游】，您即将看到中国较美的湖泊，**站抵达【里格观景台】，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能照较美的照片，参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美女一起欢呼吧！玩累啦，导游带您去休息。

早餐后前往参加-【摩梭家访】