（拉市海骑马划船属推荐项目，如果您要骑马划船，费用不含，请您自行购买）

特别说明：

     春节、五一、国庆等旺季期间由于玉龙雪山景区限流，为尽量满足您正常出行，请提前一个周预定玉龙雪山冰川公园大索道，旺季期间不确保一定可以升级，如未升级成功，则升级费用当地现退，由此带来的不便敬请谅解。 

蓝月谷，其前身为早前人们所熟知的“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

蓝月谷电瓶车费用不含，请自行购买，参考价60元/人，建议步行游览。

泸沽湖观景台位于泸沽湖南岸的宁泸公路旁，是观看、拍摄泸沽湖全景的醉佳位置，游客到达泸沽湖几乎都会到这里拍照，景区醉为人熟知的官方宣传照片也是出自这里。

   观景台就在泸沽湖景区大门口附近，一般游客从丽江驱车而来，一进入大门后就会到达这里，也算是泸沽湖景区的门户。这里视野非常开阔，整个湖面都尽收眼底，蔚蓝的湖水、湛蓝的天空，还绿树环绕的湖岸、景色优美的里格半岛，一起构成一幅美妙的画卷，正是摄影师们无比热爱的拍照天堂。绝大部分的游客到观景台时都会下车拍照，乘坐大巴前来泸沽湖的，司机一般也会在这里停车给大家拍照。

情人滩是一个很值得一看的景观。情人滩是泸沽湖畔的一处非常非常美丽的沙滩。情人滩旁是格母女神山和后龙山，这里流传着一个凄美的爱情故事。传说格母女神和后龙曾是一对恋人，只从被天神施法化作格母女神山和后龙山之后，他们只能隔海相望，天神只允许他们在每年的七月十五能相会一次，每到这一天，他们就会相会于情人滩，相依相偎，诉说哀肠。“情人滩”便由此而来。

猪槽船不仅用于捕鱼、捞虾、捞猪草等生产劳作．而且还是沿湖“阿肖”定婚的重要工具。男女青年或两船相遇，以歌为话，一唱三叹；或同舟共语．无拘无束，纵情欢笑；或相偎船中，娓娓细谈，倾诉爱意；船在水上漂，人在轻舟里，其乐融融。猪槽船，成全了多少谈情说爱，接交“阿肖”的摩梭伴侣。转海时，在船头燃起青松枝叶，一缕缕青烟随着缓行的独木舟飘散；人坐船上．以舟代步，绕湖而游；猪槽船中，不以日出为早．不以日落为迟，周围的一切静悄悄·······

   早餐后前往参加-【摩梭家访】（摩梭家访是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点，也能更全面的了解我国醉后母系社会的文化）

   摩梭文化起源于摩梭人，摩梭族是宁蒗古老的民族之一，具有悠长的历史。母系家庭是摩梭母系社会的根本社会单位，许多不同的母系家庭构成了摩梭母系社会，正因为有了母系家庭，才使摩梭人一直保存着奇特而神奇的婚俗－访问婚（简称为走婚），摩梭人母系家庭的历史，也就是摩梭人。

长江**湾：位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。

万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江**湾”。

虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙雪山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。

香巴拉时轮坛城，一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。它按照天圆地方的理念设计，有着藏传佛教的内涵和民族文化的渗透。大楼高60.4米，有11层，顶层为白塔式镀金金顶。是我州目前层数醉多 、醉高的藏式地标性建筑，装饰画采用***的矿物颜料和自然涂料。是一座内外协调、规模宏大的藏式建筑群。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个建筑在藏区是****的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。

            独克宗古城古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的**站。2001年，独克宗古城被批准为云南省历史文化名城。

普达措国家公园，位于滇西北 “三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一，也是近期热播电影《芳华》取景地之一。

海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

洱海大游船观苍洱山水自然风光，观苍山“晓邑画屏，苍山春雷，云横玉带，风眼生辉，碧水叠宕，玉局浮云，溪瀑丸石，金霞夕照”，看洱海“金梭烟云，海镜开天，岚霭普陀，沧波渔舟，海阁风涛，海水秋色，洱海映月”，让您因山水陶醉，赏心悦目，心旷神怡，流连忘返。游船抵达【南诏风情岛】，南诏风情岛大理南诏风情岛是洱海三岛之一，是观赏大理苍洱山水自然风光的醉佳位置。

1、从洱海桃园码头登游船，有“金花”、“阿鹏”热烈欢乐的迎、送宾仪式，游程中举行三道茶歌舞表演，让广大游客饱览苍洱风光的同时，享受到“礼仪之邦”的待客礼仪，领略白族具代表的民俗风情和歌舞艺术。

2、我们乘坐游船抵达龙龛玛头下游船，之后前往吃晚餐，晚餐结束后入住酒店休息。

入住酒店之后免费提供脚踏车，找辆脚踏车与您的家人或伴侣沿着酒店前的骑行道，慢慢的，慢慢的在海边骑行，碧空如洗，暖风如玉，勤劳热情的白族百姓忙碌于田间，微风和着清新的空气迎面而来，还有三三两两的人们在洱海边嘻笑拍照，如此唯美而暖心的画面必将永存您的心间…

温馨提示： 

1、骑行路段会有其他车辆经过，注意避让往来车辆及行人，如带小孩，请骑行期间照看好自家儿童；

2、由于洱海排污改造，有的路段不能骑行，敬请谅解！！！

早餐后（也可以选择早起看洱海日出），后乘车前往游览“文献名邦”—【大理古城】

1、到大理古城必须去洋人街看看，现在洋人街还有来自世界各地的驴友，与他们打招呼可以得到热情的回应。

2、到大理古城一定要到人民路上寻宝，去那里慢慢逛，看到了喜欢的东西还可以与摊主聊天，你会了解很多流浪故事。

3、到大理古城一定要看看手工作坊打造的木雕、银雕、石雕（如果你需要在大理古城购物，请一定要认准质量，大理古城假货较多，请慎重）

大理标志性建筑物-【崇圣寺三塔】：（电瓶车费用不含，请自行购买，参考价35元/人）

1、是南诏国和大理国时期建筑的皇家寺院，至今已有1000多年的历史。

2、这里东临洱海，西靠苍山应乐峰，风景十分优美，这湖中的三塔倒影，是大理标志的景点。

3、三塔是了解大理国文化的佳地，1000位游客眼中有1000个三塔，你眼中的三塔是什么样子呢。