请根据根据高铁时间自行前往高铁站成高铁前往【昆明】，为避免误车请至少提前60分钟到达高铁站，凭本人有效证件，自行办理乘坐手续。

您乘机抵达昆明后，专业接站工作人员会带您前往下榻春城昆明温泉酒店酒店。
入住之后自由活动。

温馨贴士：

★具体接站信息会提前一天发送至您手机上，请注意查收回复

★您抵达昆明高铁站后，可能您需要配合等一下与您临近车次的游客朋友一同出发，等待时间一般不超过30分钟，还请谅解

早到的游客朋友，可自行前往【大观楼】【翠湖公园】【陆军讲武堂】【金马碧鸡坊】等景点游览或是自行寻访昆明美食——【过桥米线】【傣味餐】【铜锅洋芋饭】等。由于次日飞往香格里拉的航班较早，晚上要早点休息，保持体力充沛。

重要提醒
1、赠送酒店温泉
2、要泡温泉的游客朋友请自带泳衣（公共汤池）
3、温泉开放时间19:00-22:00（请自行把握时间）

泡温泉的注意事项

1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2.空腹或太饱时请勿入浴， 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。

4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。
6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染的患者，都不适合泡温泉，以免引起伤口恶化。
7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都尽量不要泡温泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人不建议泡温泉，以免发生意外。

早餐后，乘旅游大巴前往【西山风景区】（游览约120分钟）
抵达西山脚【乘索道山上】（费用已含）可俯瞰整个【滇池】
从山上沿石阶往下行，抵达观景醉美之地【龙门景区】
结束后后乘坐景区巴士抵达西山脚，换成我们行程安排的旅游用车，导游会在这里一直等着你哟。
景区有专业的景区讲解员为您讲解

【午餐】
午餐后前往【大理】
【晚餐】
晚餐后下榻大理酒店。

ps今天车程较长，入住酒店后早点休息，高原紫外线强，空气干燥，建议敷一个面膜

早餐后开启【半天环洱海】
半天旅拍有两种方案供您选择：（默认方案为商务车环洱海）

方案A：想要自驾且有驾照的朋友我们为您提供奔驰smart（2座）自驾用车，需沿规定路线行驶，且跟随车队，方便拍照；
方案B：没有驾照或不愿意开车的游客朋友乘坐商务车环洱海

中午前往【喜洲古镇自由行】，自行品尝古镇小吃，前往【海舌公园】与洱海来一个亲密接触；
下午乘大巴前往【白家大院】首先在照壁下集合，工作人员带领参观【白族建筑】讲解【白族文化】；然后亲手参与【白族扎染制作】（自己的扎染作品可免费带走，染料为天然板蓝根，天然无公害）
结束后参观大理人情有独钟的美食【乳扇制作工艺】大理人人所爱喝的【大理沱茶制作工艺】
然后参观【白族甲马纸印刷工艺】
随后前往【海滨花卉园】【网红玻璃球】【小白桌椅】都在这里【赠送自行车沿洱海骑行】【射箭体验】等；
晚餐在园内【露天BBQ】
后送至大理酒店。

特别提醒：

BBQ用餐时间为下午18点：
菜品包含：

牛肉，五花肉，里脊肉，蜂蜜烤翅每人一个，鸡柳每人一个，骨肉相连每人一个，包浆豆腐(素菜都为大盒一桌)，韭菜 ，洋芋，生菜，小瓜，玉米，鸡蛋炒饭，14可乐2L一瓶（6人一桌）
如不够，可加菜，增加费用自理

今天特别赠送一条航拍小视频

菜品包含：

牛肉，五花肉，里脊肉，蜂蜜烤翅每人一个，鸡柳每人一个，骨肉相连每人一个，包浆豆腐(素菜都为大盒一桌)，韭菜 ，洋芋，生菜，小瓜，玉米，鸡蛋炒饭，14可乐2L一瓶（6人一桌）如不够，可加菜，增加费用自理

 【冰川大索道】
作为北半球离赤道附近的雪山，还不曾有人征服过海拔5596米的顶峰，但能抵达4506米的索道口，也实属不易，炎炎夏日也能摸到皑皑白雪，万年不化的冰川近在眼前，云南秀美横断山脉，一览无遗....
【蓝月谷】

玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过，因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中，又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。