这里是美国候鸟基地，也是丽江的文化的源头，更是当年茶马古道上的重镇，在这里生活的都是纯朴的纳西民族，您可以感受纯真的纳西文化，您可以选择骑马，体验马帮历史文化，寻找心灵的震撼，可自费骑马，感受茶马古道。

结束拉市海的行程之后前往【束河古镇】游玩，

束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分，三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局，小院种花，大院植树，四季花果飘香，有甚者引水入院，蓄水成池，配以亭台，就成了一幅雅致的风景。现在古镇内的民居多修缉为客栈，在保留当地木材结构的基础上，又配以玻璃材质，从而大大提高了房间的采光度，使得住宿更为舒适。

如果您想选择升级玉龙雪山一日游，行程安排如下：

早上酒店用过早餐之后，您将前往丽江人们心中的圣山：【玉龙雪山】。

玉龙雪山是中国南、北半球南的雪山，也是横断山脉沙鲁里山南段的名山。

玉龙雪山高海拔5596米，雪山的13峰终年积雪不化，俯瞰整个丽江。

【小贴士】:

雪山有三条索道，大索道，云杉坪索道(小索道)，牦牛坪索道(中索道)，风景都各不相同。

总的来说，【乘大索道可以让你摸到雪】，而【小索道(云杉坪)是在雪山半山腰位置，能让你拍到雪山全景。】

【大索道】是可以直接登顶，也就是【极限挑战】丽江站皇位争夺之战后的拍摄的地方。

【云杉坪索道】又名"殉情第三国"，海拔3240米，是纳西族人心中的圣地。

【牦牛坪】与云杉坪一样，位于半山位置，这里比较开阔，国外游客比较多，但牦牛坪的海拔更高些，距离雪线更近。

人较多的是云杉坪和大索道哦，您可以根据您的情况选择索道。

长江第一湾稍作停留之后一路继续前行，将到达【独克宗古城】。

传说当时的建城理念是缘于有

在古城对面山头遥望古城，发现大龟山犹如莲花生大师坐在莲花上一般，故古城建设布局形似八瓣莲花，形成因自然变化的空间。在古城的兴建中，建筑材料大都就地取材。工匠们发现当地出产的一种白色粘土可用作房屋外墙的涂料，于是古城民居外墙皆涂成白色，这种风格一直沿用至今。月夜，银色的月光把白色的古城打扮得分外妖娆，于是，当地人就把古城称做"独克宗"。"独克宗"藏语意为白色石头城，寓意月光城。

俄国人顾彼得先生在他那著名的著作《被遗忘的王国》中这样叙述到:据估计，战争期间所有进入中国的路线被阻时，这场"马帮运输"曾使用了八千匹骡子和两万头牦牛。

早上起床之后，乘车前去参加【摩梭家访】 了解摩梭文化 和走婚习俗 。

摩梭族是如今唯一一个母系民族，有人考证，《西游记》中的"女儿国"就来源于此。摩梭族保留了先人的习惯，男不婚女不嫁，青年男女靠"走婚"完成传承的任务，姑娘生下的小孩，由舅舅抚养成人。所谓"走婚"就是男女若情投意合，那么，男孩子晚上就去敲女孩家的门，并在那里住一晚，第二天又回去。带您走进摩挲家访，感受摩挲族的风情和热情。