深圳高铁站集合，乘高铁前往韶关站(参考车次：G6032深圳北09：25-韶关10：56或G1008深圳北10：16-韶关11：48或G6016深圳北11：08-韶关12：43)

12：00抵达后午餐AA自理。

13：00前往【云门山风景区】（含云门山风景区+玻璃桥套票（价值120元/人），车程45分钟，游览约3.5小时）自然风景区坐落于云门寺佛教文化生态保护区东北面，紧邻千年古刹云门寺，山受云门禅宗千年熏陶，水是与云门同本同源的圣水，可谓山水皆有佛性、草木都具禅心，只要漫步云门山间，听着丛林中的鸟语蝉鸣、看着山水间的水流潺潺，压力、烦恼得以释放，心中欢喜的同时，得以享受“心安”的无限宁静与幸福，实在是感悟云门禅宗悠悠禅意的理想之地。【云门山玻璃桥】正式对外开放，将是广东省首座全透明高空玻璃桥，桥面全部采用透明玻璃铺设，悬于望君台直通对面山峰，两峰地势险峻，中间峡谷横穿。值风和日丽之时，踏在玻璃桥上，景区峡谷风光尽收眼底。行走其上彷如“人在空中走，景在脚下游”，惊险无比；云深雾重之际，桥上悬空赏景漫步云端，如若“脚踏祥云，腾云驾雾”

17：30前往武广第一泉粤北地区最新五星级温泉度假村——【丽宫国际温泉】。酒店占地面积约800亩，三面环山，山水辉映，泉林交错，自然环境非常优美。自然天成的冷、热矿泉，“山区夏威夷”概念的冲浪沙滩和省内最大规模的水滑梯，可媲美世界顶级酒店----迪拜帆船的超级享受。按世界五大洲风格设计的特色温泉池区，更将世界风情和古朴的瑶族文化有机结，演绎出别具风格的温泉养生化，团友可在此感受五星级的温泉享受（二次）。

18：00享用晚餐（韶关乳源粤北风味餐580元/围：养生老火靓汤 浓汤浸瑶山珍菌 豉汁蒸水库叉尾 冬菇木耳煮粉丝 肉丸浸大布萝卜 椒圈炒山坑虾籽 香芹炒瑶家烟肉 土猪肉焖油豆腐 玫瑰豉油瑶家鸡 上汤浸农家时蔬 农家丝苗米饭），后入住酒店自由浸泡温泉。

晚上：丽宫云瑶谷温泉源自千年喷涌的青岗温泉，附近瑶胞与客家村民数千年都用此泉洗浴，其周边山峦叠翠，丛林密布，地层水网交错，泉水取之不尽，用之不竭。据开发前的规划预算，云瑶谷温泉即使在枯水期，其日出水量亦逾5000立方米，是名副其实的富水源。且泉水清澈，水温恒定保持70℃。故泉源常年热浪蒸腾，泉汽氤氲。云瑶谷温泉有此水源，无泉水不足之忧，无温度不够之虞，其营运接待用水均是一次性使用，不做循环再用。

07：00早上7点叫早，餐厅享用自助早餐。

08：00驱车前往【莽山国家森林公园】（不含莽山景区大门票77元/人，不含景区车及保险57元/人；车程约2小时）水色天光造就了莽山众多奇秀壮丽的景观，它汇聚了华山之险、泰山之雄、西双版纳之神奇、张家界之俊秀。景内山奇、水秀、林幽、石怪，境内奇峰叠翠，溪涧纵横，"莽山壮美惊天下，原始生态第一山"便是她最完美的写照。冬天，莽山上的南中国冰雪丽景，冰与泉的邂逅，冷与热的交汇，钩织了冰雪温泉的独特魅力，感受冰火两重天的双层体验。观莽山雪景雾凇，沐高山森林温泉，无疑是厌倦了城市喧嚣的人们最佳选择，慢生活，深呼吸，心享受。

10：00前往游览【天台山风景区】（车程约30分钟，游览约2小时），天台山风景区主要以奇石、奇峰、险崖为主，是莽山山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在，因酷似张家界，而被游客称为“湖南第二张家界”，为莽山最漂亮的景区，主要景点：天台寺、小华山、中南第一险、韭菜坡等。

12：30午餐AA自理。

14：00换乘景区车前往【将军寨风景区】（车程约15分钟，游览约2小时），鬼子寨风景区是以【走进原始次森林】为主题，景区以奇石、瀑布、森林、溪景、苍劲多姿的莽山松而著称，里面的树种有【千年红豆杉】等2700多种，树龄从几百年到几千年的参天古树比比皆是，国家一级二级保护的树种达十几种，景区1957年入选国家风景保护区，从此未被砍伐过。大凡游莽山者，无不在鬼子寨前如痴如醉。这里正处于原始林莽深处，300余米的幽深峡谷中，千尺飞瀑狂泻，四周悬崖峭壁遮天蔽日，奇松怪石令人惊叹叫绝。在3000亩风景区内，峰林之奇，花木之秀，飞泉之美，松石之神，在天际间组成巨幅有形有色有声的奇伟画卷。

18：00晚餐AA自理，后入住酒店自由浸泡温泉。

晚上：酒店赠送无限次温泉体验卡，可以自行浸泡，也可以在温泉区享受酒店的各项康体活动【桌球、乒乓球、网吧、水果、饮料、粗粮食品】均免费提供。【莽山三绝】之一的偏硅酸高山森林温泉，出水温度达55.5摄氏度，经国家地质勘察院北京分院勘察证实此温泉水质属稀有高山医疗型偏硅酸温泉，也是最适宜人体健康养生的温泉水,温泉水含钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种有益于人体健康的微量元素和矿物质。

08：00早上8点叫早，餐厅享用自助早餐。

09：00前往游览【莽山生态自然博物馆】和【猴王寨瀑布群】（车程约5分钟，游览约1.5小时），在原始森林中潺潺溪流穿行于峡谷林海之间，时而浪花飞溅、时而柔静不语，沿着一公里的栈道行走，可看到十瀑六潭，其中孔雀瀑、九叠泉等景点更是令人心醉，让你真正深入大自然。12：00享用午餐（莽山森林温泉特色餐500元/围：餐前二小食 老火靓汤 金针云耳蒸土鸡 卤水拼盘 肉碎红烧茄子 粉丝脑花蒸土鸡蛋 瑶家酿豆腐果 豉汁蒸溪鱼 胡椒萝卜煮筒骨 蒜头豆豉焖老南瓜 蒜蓉炒时蔬）

乘坐高铁返回深圳北站（G6159韶关14：06-15：54深圳北或G1031韶关15：04-16：43深圳北或G73韶关16：04-17：33深圳北），结束愉快的行程。