08：00  早上于指定地点集合（08:00华联大厦、08:30深大北门），前往有广东黄山之称的——【南昆山国家森林公园】（车程约3个小时）。
   11：30  到达后享用午餐。
   13：00 前往【川龙峡漂流基地】（自费全程100元，半程70元）基地进行有惊无险的漂流，漂流当中你可以欣赏两岸的原始风光，清新的空气、纯净的山泉水、11公里的天然河道，再加上冬暖夏凉，造就了一个不可多得的天然漂流胜地，把你带入另一个境界，进行有惊无险的漂流，欣赏两岸的原始风光，清新的空气，纯净的山泉水，3公里的天然河。
   16：00 入住酒店，稍作休息。
   18：00 享用晚餐，晚餐后自由活动。

   08：00 享用早餐。
   08：30 游览有“古代桃源今代存”之誉的南昆山。园内空气非常清新，负离子含量浓度最高达每立方厘米10万个，有利于人体的新陈代谢。是名副其实的“南粤大氧吧”.森林覆盖率达97.94%，境内重峦叠嶂，古树参天，青竹遍野，24万亩原始森林，6万亩连绵竹海。南昆山的青山绿水，奇松怪石，鸣泉飞瀑，或雄奇秀丽或广大幽深，身临其境无不令人心旷神怡，是旅游、休闲、养生、保健的胜地。有观音潭、川龙瀑布、石河奇观等景点。
   12：30 享用午餐。
   13：30 前往浸泡【龙门天然温泉】（自费100元），温泉本着营造“温泉养生、山林在侧、群山环绕、天人合一”的理念，在景观构成中糅合了大量的自然元素于其中，让游人尽情享受自然养身的奇妙，是“温泉公园”最具魅力的场所，天然温泉是为亚洲罕见山顶温泉类型。温泉水富含铁、硫、镁等36种对人体及其有益的矿物质及微量元素,水温高达72度,日涌量达3000余立方。在养身文化上，天然温泉摒弃了业内中药养身的陈习，以鲜榨果蔬原汁在经过科学活性处理利于人体直接吸收的程序后注入温泉水中,真正体现了自然养生的概念。
   16：00 带着轻松的心情乘车返回温暖的家——深圳（车程约3个小时）。